yoga
瑜伽的梵文是「yoga」，源自印度的梵語「yug」或「yuj」，其含義為「一致」、「結合」或「和諧」。在瑜伽實踐中，有許多重要的梵文術語，以下是一些詳細介紹：
Ahimsa。意為非暴力、不殺生，強調避免暴力和傷害，充滿對生命（自己和他人）的關愛。
Asana。體式、體位法，也稱為調身，指的是保持身體穩定、輕鬆自如和精神放鬆的練習。
Ayurveda。指阿育吠陀，是一種古老的印度醫學體系，關注身體的健康和平衡。
Drishti。意為焦點、凝視點，指的是在練習特定體式時，將視線柔和地聚焦在某個點上的技巧。
Mantra。曼陀羅，指的是釋放心意的能量，保護心靈免受負面情緒的影響。
Guru。意為精神導師，代表瑜伽學習中的引導者和啟蒙者。
Namaste。意為「我向你致敬」，不僅僅是一種問候語，還象徵著彼此靈魂的交流和尊重。
Om。是瑜伽中的聖音，被認為是宇宙原始的聲音，代表創造、維持和毀滅的三合一概念。
Shanti。意為和平，象徵著身體、言語和思想上的安寧。
這些詞彙不僅構成了瑜伽實踐的基礎，也深刻體現了瑜伽的哲學和精神層面。通過深入了解這些梵文術語的含義和背景，可以更全面地理解瑜伽的精髓。