自我意識是一箇複雜的概念，涉及個體對自己身心狀態的認識、體驗和願望。
自我意識是意識的核心部分，包括對自己生理、心理狀態的認識，以及自己與他人的關係。自我意識由三個主要心理成分構成，分別是自我認識（對自己身心特徵的認識）、自我體驗（對自己情緒情感的體驗和態度），以及自我調節（對自己行爲、思想和言語的控制）。
自我意識的形成和發展是一箇長期的過程，它對人格的形成和發展起着重要的調節、監控和矯正作用。自我意識不僅是個體認識自我和世界的基礎，也是情感和行爲的指導原則。通過自我認知和自我評價，個體可以在社會環境中不斷學習和成長，提高自身的認知水平和行爲能力。自我意識的發展對個體的心理健康和社會適應能力至關重要。