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甜豆怎麼煮

烹飪甜豆的方法有多種,這裏提供兩種常見的烹飪方法。

焯水法:

準備新鮮的甜豆,去除兩端的硬殼,並在流水下洗淨。

在鍋中倒入足量的水,加入適量的鹽和食用油,等待水沸騰。

將甜豆放入沸水中焯煮1~2分鐘,用漏勺撈出後立即用冷水沖洗,以停止烹飪並保持脆嫩。

瀝乾水分後,可以根據個人口味添加調味料,如橄欖油、檸檬汁、蒜末等。

煮食法:

將甜豆洗淨,去除兩端的硬殼和菜筋。

在鍋中加足量水和適量鹽,待水煮沸後放入甜豆。

煮至甜豆浮起,根據個人口感偏好,煮3~8分鐘,直至熟透但保持脆嫩。

煮熟後,可以搭配不同的調味料,如蒜末、蠔油、鹽等,輕輕翻炒均勻即可出鍋。

不管是哪種方法,都應注意保持甜豆的鮮亮顏色和脆嫩口感,根據個人口味調整烹飪時間和調味料的使用。