生活質素，也稱為生活質量（Quality of Life, QOL），是指社會政策與計劃發展的一種結果，它有別於生活水平。生活水平關注的是為滿足物質、文化生活需要而消費的產品和勞務的多與少，而生活質量則關注生活得「好不好」。生活質量以生活水平為基礎，但其內涵更為複雜和廣泛，側重於人的精神文化等高級需求滿足程度和環境狀況的評價。
生活質量包括多個方面，如經濟、社會、政治、文化和環境等。經濟因素包括失業率、國內生產總值（GDP）、薪酬、工時和貧富差距；社會因素涉及罪案率、醫療保健水平、教育機會、社會保障、康樂文化活動和平等機會；政治因素包括權益、投票權、法治、出入境自由、言論自由、新聞自由和政局穩定；文化因素涵蓋文化多元性、文化的保育與承傳、文化設施；環境因素則包括污染程度、環境保護和生態保育的發展。
此外，生活質量還包括人口出生率和死亡率、居民收入和消費水平、產品的種類和質量、就業情況、居住條件、環境狀況、教育程度、衛生設備和條件、社區團體種類和參與率、社會安全或社會保障等因素。通過對這些客觀綜合指標的比較分析，可以權衡社會變遷程度。