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生煎菠菜

生煎菠菜是一道美味的家常菜,其製作方法如下:

準備菠菜。選擇新鮮、硬挺的菠菜,清洗乾淨後切成適當長度的段。

焯水處理。將切好的菠菜放入沸水中焯水,加入適量鹽,焯水後撈出並沖涼。

混合麵糊。在碗中打入雞蛋,加入適量麵粉、鹽和調味料(如十三香、味素、胡椒粉等),攪拌均勻。

包裹菠菜。將焯好的菠菜放入麵糊中,使其均勻裹上麵糊。

煎制菠菜。在平底鍋中加熱適量油,油熱後轉小火,將菠菜麵糊放入鍋中,用鏟子攤平,煎至兩面金黃。

出鍋裝盤。煎好的菠菜可以切成條形或保持整塊,搭配蒜茸辣椒汁或自製的蒜汁食用。

這道菜不僅口感鮮美,而且營養豐富,是一道適合家庭享用的健康菜餚。