用茶泡澡是一種古老且流行的洗浴方式，具有多種益處。以下是詳細介紹：
茶水可以幫助出汗和排毒，促進產婦恢復，預防婦科病，潤膚止癢，防治皮膚病。
茶水可以改善心臟的輸出量，改善心臟功能，改善全身微循環，促進腸胃蠕動，健脾助消化，消除疲勞，減輕肌肉和關節疼痛，有助於易睡和安眠，增強內分泌系統功能和免疫力，以及增強神經調節能力。
泡澡時選用粗老綠茶是較好的選擇，因為這類茶葉含有較多莖梗，口感雖不如新茶，但營養成分更高，泡出的茶水也更濃，價格也更實惠。
需要注意的是，茶浴雖有許多益處，但不能替代醫療治療，對於特定病症，應在醫生指導下進行。此外，不同人群應選擇不同類型的茶葉進行泡浴，例如兒童適合用稀薄的花茶，中青年人適合用綠茶，老年人適合用烏龍茶或紅茶，女性則適合用花茶。