田姓是一個多源流的姓氏，其起源和演變非常複雜，涉及多個民族和歷史時期。以下是田姓的幾個主要來源和演變：
官名田氏：起源於商代，商王派駐在商都以外的農墾職官，負責提供穀物及龜甲，其後代以官職為姓。
媯姓田氏：春秋時期，周武王封舜的後裔媯滿於陳，其後代中有人改姓為田，這支田氏的歷史有2600多年。
外族改姓：包括但不限於：
南北朝時期，武陵地區的南蠻大族田氏。
並州田氏，源出匈奴族。
北宋時期，金國女真族阿不哈氏族集體改為漢姓田。
清朝時，遼寧滿洲人田姓，以及滿洲八旗罕楚哈氏、田佳氏等氏族的集體改姓田。
其他民族中的田姓：包括白族、藏族、土家族、蒙古族、滿族、朝鮮族、德昂族、佤族、白馬人、苗族等多個民族中的田姓來源。
田姓的分布：
宋朝至今1000年，田姓人口的增加率呈∨形態勢。
主要集中於河南、山東、河北、貴州、湖北、湖南六省，大約占田姓總人口的48.7%。
其次分布於四川、陝西、遼寧、重慶，這四省市又集中了18.2%的田姓人口。
河南為當代田姓第一大省，居住了田姓總人口的9.8%。
綜上所述，田姓不僅有著悠久的歷史和豐富的文化內涵，還體現了中華民族多元一體的特點。從官名田氏到外族改姓，再到各個民族中的田姓分布，田姓的起源和演變反映了中國古代歷史的複雜性和多樣性。