男生自虐憋尿的方法

男生自虐憋尿的方法可能包括以下幾種：

手指堵住。使用手指堵住尿道口，這種方法簡單有效，但要確保手部衛生，以避免細菌感染。

肌肉收縮。通過收縮膀胱頸的肌肉來堵住尿道口，這需要一定的訓練和技巧，不同的人效果不同。

穿緊身內褲。穿著緊身內褲壓迫尿道口，阻止尿液流出。但這種方法可能會影響睪丸健康，不建議長期常規使用。

需要注意的是，這些方法可能會導致健康問題，如尿路感染、性功能障礙等，應該謹慎使用，並在必要時尋求醫療幫助。