番禺一日游的推薦行程如下：
上午：
廣州長隆旅遊度假區：這是一個五味集景區，不同的園區票價不一樣，建議網上購票。
寶莫園：4A級景區，門票參考價54餘元，在這裡可以看櫻花。
中午：
可以在當地品嘗一些特色美食，如沙灣奶牛皇後姜撞奶、噹噹雲吞麵、針姨魚皮、裕記均安魚餅、泌芳園糖水店、池喳餅店蛋卷、同福酒家廣式茶點等。
下午：
沙灣古鎮：4A級景區，門票免費，這是一個擁有八百年歷史的嶺南文化古鎮。
嶺南印象園：4A景區，門票參考價60元，這裡到處是嶺南傳統建築，拍照的好去處。
艾佛山森林公園：門票免費，這裡非常大，環境也很好。
蓮花山旅遊區：4A級景區，門票參考價54餘元，新世紀羊城八景之一。
晚上：
可以選擇在西坊大院或者OMG網紅街進行夜遊，這兩個地方都是免費的，西坊大院前身為1958年的番禺區地方國營農副產品綜合加工廠，現集創意辦公、人文商業、藝術生活、社區休閒、旅遊觀光為一體的文化創意園，成為新晉網紅拍照打卡點。OMG網紅街是由多條室內街道組成港風、國風、韓國風、歐美風等多種風格的街景，非常適合攝影的地方。
以上行程中，大部分景點都是免費的，但部分展館或園區可能需要購票，具體門票價格請以實際為準。同時，番禺的美食也是一大特色，不妨在遊玩的同時，也品嘗一下當地的美食。