勵志

勵志人生知識庫

番茄沙牛肉

番茄燒牛肉是一道營養豐富、口感鮮美的菜餚,具體做法如下:

將牛肉洗淨後切片或切塊,用醬油、油、水、澱粉拌勻醃製半小時。西紅柿(番茄)洗淨去皮後切成塊狀。洗淨切末。

鍋中加油熱至八成熱,放入牛肉炸至七成熟,撈出瀝油。

鍋中留底油,加入蔥、姜、蒜末和西紅柿翻炒約2分鐘,再加入適量清水和鹽、番茄醬、味素等調味料。

西紅柿煮爛後加入牛肉略炒,用水澱粉勾芡,炒勻後即可裝盤。

番茄燒牛肉不僅美味,還具有補脾胃、強筋骨、益氣血的功效。