番茄和牛奶可以一起榨汁飲用。這種組合不僅美味，而且具有豐富的營養價值。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，有助於促進消化和美容養顏，而牛奶則富含維生素A、B2以及其他營養素，有助於鎮靜安神和美容養顏。番茄中的番茄紅素在牛奶的幫助下更容易被人體吸收和利用，這種組合可以有效清除自由基，具有較強的抗氧化作用，可以幫助緩解衰老，增強免疫能力。
製作番茄牛奶汁時，可以先將番茄在沸水中燙一下以便去皮，然後切成小塊放入榨汁機中，加入牛奶和一些蜂蜜或白砂糖，啟動榨汁機混合成果汁即可。為了保留營養，可以不加熱或僅溫熱。此外，也可以添加少許檸檬汁以增加風味。
需要注意的是，胃腸功能不良或胃腸道感染者應避免飲用此汁，以免引起不適。