勵志

勵志人生知識庫

當歸怎麼煮

當歸的烹飪方法有多種,這裏提供幾種具體的做法:

當歸煲雞湯:

準備材料:雞肉、姜條、枸杞、當歸、紅棗。

做法:將雞肉清洗乾淨後泡在水裏2分鐘,與姜條一起放入鍋中過水,撈出泡沫。將雞肉和姜條倒入另一箇鍋中,加入枸杞、當歸和紅棗,煮120分鐘後加入鹽調味,直接食用。

當歸棒骨湯:

準備材料:豬棒骨、當歸、沙蔘、蔥姜。

做法:豬棒骨沸水後衝淨血沫,一次性加足水,加入當歸、沙蔘、蔥姜,大火煮滾後轉小火慢燉。煮一箇小時後,加鹽調味。

當歸補血湯:

準備材料:當歸、黃芪、紅棗、鵪鶉蛋、紅糖。

做法:鵪鶉蛋煮熟後去殼,將所有材料放入鍋內,加入適量清水。大火燒開後轉小火慢煮30分鐘,加入紅糖煮至溶化即可。

小貼士:

當歸屬於中藥,不要放太多,否則當歸味過濃,湯也會苦。

紅棗去核可以減少燥熱。

鵪鶉蛋也可用雞蛋替代。