「痛定思痛」這個成語的意思是在悲痛的心情平靜之後，回顧之前經歷的痛苦，感到更加傷心。 這個成語常用來表達在經歷了一段痛苦的經歷之後，對當時的痛苦有更深的理解和感受，也用來表示從挫折中學習到的教訓，有時還用來表達一種警醒，提醒人們不要重複過去的錯誤。