痲椒是一種常見的調味品，其特點是具有獨特的痲味。然而，過量食用痲椒可能會導致口腔和胃部水分消耗，引起口乾、口渴等症狀。為了緩解這些不適，可以採取以下措施：
鹽水漱口：使用鹽水漱口可以幫助補充身體所需的水分，減輕口腔的乾燥感。
牛奶：牛奶中的蛋白質可以與辣椒素結合，減少其對口腔黏膜的刺激，從而緩解口腔疼痛和痳木。
蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素和葡萄糖，有助於補充營養，同時促進胃腸道蠕動，幫助食物消化吸收。
檸檬：檸檬中的維生素C和檸檬酸能促進唾液和胃液分泌，有利於食物的消化與吸收，改善痲味。
薄荷、糖等食物：這些食物也能幫助改善痲椒的痲味。
需要注意的是，雖然這些食物可以提供一定的緩解作用，但它們並沒有治療作用。如果食用過多痲椒導致嚴重不適，應及時就醫。在醫生指導下，可能需要使用硫糖鋁、膠體果膠鉍等藥物來保護胃黏膜。