使用登山杖時，應注意以下幾點：
正確握持。將腕帶從下方穿過，使帶子壓在虎口部位，然後輕輕握住把手。這樣，手臂和腕帶可以共同支撐登山杖，減輕手臂負擔。
調整長度。根據個人身高和手臂長度調整登山杖至合適長度。一般而言，登山杖有兩節可以調整，先全展開，再根據身高和手臂長度調整至最佳長度。
不同路面不同操作。在平地和緩坡上，將登山杖放在身體前方，隨著步伐自然擺動；在陡峭的上坡，將登山杖放在身體前方，利用其支撐身體向上攀登；在下坡時，使用較長的登山杖並放在身體前面，幫助緩衝下坡的衝擊力。
杖尖套的使用。根據不同路面選擇是否使用杖尖套。在堅硬平路上使用橡膠套以增加摩擦力，在複雜地面如土坡、岩石斜面上則直接用杖尖觸地以提供更可靠的支撐。
維持平衡。在過河或行走於不穩定地面時，使用登山杖可以幫助維持平衡，減少摔倒風險。
配合腕帶使用。在需要徒手操作時，可以方便地將登山杖掛在手腕上，不影響其他活動。
此外，長時間使用時建議配備戶外手套，以減少手部和腕部的疲勞和摩擦。