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白芪吃法

白芪(黃芪)的常見吃法包括:

燉湯。將白芪與雞肉或其他肉類一起燉煮,可以加入茯苓、酸棗仁等配料,這樣做的湯具有保健作用,可以改善脾虛、氣虛等症狀。

泡水。類似泡茶,使用2~3片白芪,用開水沖泡後放涼飲用。這種方法簡單,適合長期飲用,但需注意身體狀況,避免在上火或濕熱時飲用。

煎服。將白芪與其他藥材如茯苓、酸棗仁等一起煎煮,作為藥茶飲用。

當茶飲。將白芪與枸杞、桂圓等配料搭配,泡成茶飲,適合秋季進補。

當配料。將白芪切片後加入到菜餚中,增加營養價值。

燉肉食。除了燉雞,還可以燉鴨、排骨等,做法與燉雞類似。

煮粥。與糯米一起煮,有健脾益氣的效果。

使用白芪時,應注意控製劑量,單次使用最好不要超過30克。