百合和牛肉可以一起食用，這兩種食物都是常見的食物，含有豐富的營養物質。牛肉含有蛋白質、脂肪、維生素B族、鐵、鈣、磷等營養物質，而百合則含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、鉀、磷、鎂等營養元素。這兩種食物的營養成分均為人體所需，且目前沒有研究表明它們存在同食禁忌或共同攝入會產生毒副作用。因此，在不過敏的情況下，可以適量地將牛肉和百合一起食用。
百合的口感清爽，與牛肉同食可以幫助緩解油膩感，同時百合中的大量膳食纖維成分還有利於促進胃腸道蠕動，起到緩解便秘的作用。然而，無論是百合還是牛肉，都應控制攝入量，避免過量食用導致消化不良等不適。過量食用還可能導致肥胖機率增加，不利於身體健康。