按壓百會穴的方法有多種，以下是幾種常見的按摩方法：
指揉法。用雙手的拇指螺紋面置於百會穴，其餘手指放在對側或相應的位置以助力。拇指和前臂主動用力，進行疊力性按壓揉動。按法是用拇指指端或螺紋面按壓百會穴，由輕到重，穩而持續。拍法是五指自然併攏，掌指關節微屈，使掌心空虛，用虛掌節律地拍擊百會穴。
指壓法。將中指輕輕放在百會穴上，緩緩用力下壓，再逐漸鬆開手指，重複多次。這種方法可緩解頭痛、頭暈等症狀。
揉按法。將雙手手掌放在百會穴上，以順時針方向輕柔地揉按，每次按摩5~10分鐘。這種方法適用於安神定志，可緩解失眠症狀。
叩擊法。用指背或掌心輕輕叩擊百會穴，每次叩擊10~20次。這種方法可激發陽氣，增強機體抵抗力。
此外，還有點揉法、溫灸法等。按摩百會穴時，需要注意穴位的清潔，避免在飢餓、過度疲勞、劇烈運動後或酒後進行按摩。如果穴位周邊有皮損或患皮膚病，應避免按摩。嬰幼兒囟門未完全關閉時，也應避免按摩該穴。