勵志

勵志人生知識庫

百香果皮煮水

百香果皮煮水是一種健康且具有獨特風味的飲品,可以通過以下步驟製作:

準備新鮮的百香果,削去外皮,並將果肉取出。

清洗百香果皮,確保沒有殘留的鹽分或其他污垢,然後將果皮放入沸水中煮2至3分鐘,以高溫殺菌,並幫助果皮釋放其風味。

將處理好的百香果皮放入清水中,用中小火繼續煮5至10分鐘,期間可以用勺子輕輕攪拌。

根據個人口味加入蜂蜜或冰糖進行調味。如果喜歡甜味,可以多加一些;如果喜歡酸味,可以少加或不加糖。

將煮好的百香果皮水倒入杯中,晾至適宜溫度後即可飲用。為了保持最佳口感和風味,建議在24小時內飲用完畢。

此外,百香果皮含有果膠,具有低糖、低熱量的特性,適合各種人群食用。除了泡水飲用外,百香果皮還可以用於清除體內自由基、美容養顏,並對某些疾病有康復促進作用。