真正的敬拜是一箇從思想、感覺、行爲上對人、天使或神靈的尊崇、敬畏與欽服的過程。它不僅僅是身體上的動作，更是心靈和誠實的表現。正確的敬拜是身心靈全人的敬拜，不可能人的靈在敬拜，而理性情感和身體在睡覺。真正的敬拜必須是藉着聖靈，靠着基督十字架的真理完成的。
同時，真正的敬拜也是對父的敬拜，需要認識真神，才能真正敬拜。在敬拜之前，我們需要先調整自己的心性，讓自己全身放鬆，呼吸平穩，排除雜念，將自己的身心投入到敬拜中去。在完成這些準備後，可以進行正拜，這是一種表示虔誠的禮儀，可以表達對神靈、佛祖、父母、師長等重要人物的尊敬和感激之情。在完成正拜之後，可以進行感恩，這是一種表示感激之情的禮儀，可以表達對對方的感激之情和感恩之心。