使用真空罐的方法主要有兩種，一種是用於存放咖啡豆和茶葉的真空罐，另一種是用於拔罐治療的真空罐。
存放咖啡豆和茶葉的真空罐的使用方法如下：
檢查罐身是否完好，無瑕疵、無裂痕，罐口光滑且平整。
檢查硅膠圈是否平整完好，沒有缺口。
用配送的小刷子輕輕清掃硅膠圈上的雜質。
將防塵蓋組裝回去，只需要對準位置輕輕一按。
使用時，按壓氣泵抽氣，按鈕解除真空。
用於拔罐治療的真空罐的使用方法如下：
根據病情選好穴位，並選擇大小合適的罐。
將選好的罐頂部的活塞向上提拉一下，保證通氣。
將負壓槍口頂住罐頂部的活塞，放至穴位上，快速提拉桿數次，至罐內皮膚隆起，以患者能夠耐受爲宜。
拔掉負壓槍，使真空罐留在皮膚上，留罐10-15分鐘，留罐時間可根據患者自身情況調整。
起罐時，用拇指和食指提捏罐頂的活塞，進氣後罐會自然松落。