選擇眼罩時，應考慮以下因素：
材質。最好選擇天然、柔軟的材料，如棉質產品。避免選擇過硬的材料，以減少對眼睛和臉部皮膚的傷害。硅膠材質的眼罩雖然柔軟度較高，但透氣性較差。
透光度和遮光能力。選擇能阻擋光線的眼罩，但材料應軟薄一些。
透氣度。確保眼罩有良好的透氣性，以避免眼部皮膚潮溼和不透氣。
顏色。選擇深色眼罩，以更有效地阻擋光線。
大小和鬆緊度。選擇與頭部大小相匹配的眼罩，確保既不滑落也不過緊。
附加功能。如需額外功能，如冷熱敷效果，可根據個人喜好選擇。
無異味。確保眼罩無異味，以確保使用安全。
此外，眼罩的清潔和護理也很重要，應選擇易清洗和易護理的眼罩，並定期保持清潔，以保持衛生和延長使用壽命。