"眼高看人低"這個成語的意思是指一個人自視過高，認為自己比別人強，但實際上並沒有真正的實力或者能力去支持這種自視。這種情況通常是由於缺乏比較對象，沒有意識到周圍有比自己更優秀的人。為了改善這種情況，可以採取以下措施：
找到對標人：擴大自己的社交圈，找到真正優秀的榜樣，以他們為參照，這樣可以清楚地看到自己的不足，保持謙虛學習的態度，避免產生不必要的優越感。
通過觀察改進自己：培養細緻的觀察力，通過觀察他人的行為和決策過程來學習和改進自己。遇到問題時，不要急於表態或行動，而是先觀察別人的處理方法，再根據自己的情況做出決策。
通過以上方法，可以逐漸改變自視過高的心態，變得更加謙遜和實事求是。