睡眠紡錘波是一種在睡眠過程中出現的特定腦電波。
睡眠紡錘波通常在非快速眼動（NREM）睡眠的第二和第三階段出現，其特徵是在腦電圖（EEG）上顯示為規律的、雙峰間的波形，這些波形大致在10至16赫茲的頻率範圍內被測量，並且與個體的認知功能有關。睡眠紡錘波的主要功能包括阻止外界噪音對睡眠的干擾，保護睡眠者免受環境噪聲的影響，使睡眠更加穩定。
此外，睡眠紡錘波還與記憶鞏固過程有關，特別是在海馬體和新皮質之間的信息傳遞過程中發揮著重要作用。睡眠紡錘波的數量和強度會隨著年齡的增長而減少，這可能是老年人睡眠質量下降的一個原因。