砭石粉是一種以砭石爲原料製成的粉末狀物質。
砭石是一種名爲泗濱浮石的礦物，其特點是具有特有的紅外效應。砭石粉通過納米技術萃取而成，因此非常細膩，通常用於製作各種用品，如砭石護膝、砭石棉襪等。砭石粉含有多種對人體有益的微量元素，包括氧化鈣、氧化硅、氧化鈉、鋁、鐵、鎂、磷以及稀土元素如鉻、錳、鎳、銅、釔等。這些成分使得砭石粉具有多種健康益處，如活血化瘀、疏通經絡、改善代謝、鎮靜止痛、安神助眠和溫陽驅寒等。
此外，砭石粉也被認爲能夠清熱解毒，有助於緩解跌打損傷和咳嗽咳痰等症狀。不過，使用砭石粉時也存在一些禁忌，特別是孕婦和胃潰瘍患者需謹慎使用。在使用前最好諮詢醫生，以避免不必要的風險和副作用。