社保提供的福利主要包括以下幾個方面：
養老保險。為參保人退休後提供基本生活保障，確保退休人員的經濟安全。
醫療保險。為參保人提供醫療費用的報銷和補償，減輕因病致貧的風險。
失業保險。為失業人員提供經濟援助和就業幫助，幫助失業者渡過難關。
工傷保險。為工作中受傷的勞動者提供醫療費用和工傷津貼的補償。
生育保險。為懷孕和生育的女性提供經濟支持和保障。
畢業就業補貼。專門針對畢業兩年內的應屆生。
靈活就業補貼。為自由職業者提供的一定補貼。
生育津貼。為懷孕和生育的女性提供額外的經濟支持。
失業金。為失業人員提供一定時間內的經濟援助。
養老金。為退休人員提供基本生活保障。
醫保個人賬戶。部分地區的個人賬戶餘額可以用於特定用途。
住房公積金。可用於購房、租房等，支持住房相關需求。
每一項社保福利都有其特定的申領條件和領取步驟，具體細節可能因地區而異。