努力值（Effort Values，簡稱EVs）是《神奇寶貝》系列遊戲中影響寶可夢能力值的一種隱藏數值。
努力值可以通過擊敗寶可夢或使用特定道具獲得，它們主要影響寶可夢的六項基本能力值（HP、攻擊、防禦、特攻、特防、速度）。每項能力值對應的努力值最多可以達到255點，所有能力值對應的努力值總和不超過510點。在寶可夢升級時，努力值會使寶可夢的能力值額外增加，具體來說，每獲得4點努力值，可以提升1點能力值。例如，如果一隻寶可夢在HP上有100點基礎能力值，並且獲得了4點的HP努力值，那麼它的HP能力值就會提升到101點。努力值是培養強力寶可夢的重要方式之一，因爲它們可以在一定程度上超越寶可夢的基礎能力值。