福不福是一種源自韓國綜藝節目的遊戲框架，最初由羅英錫在《準備好了》節目中提出，後來成為《兩天一夜》節目的經典遊戲之一。這個遊戲的核心在於提供一個選擇，讓參與者面臨未知的後果，即「到底是福還是禍」。參與者需要從兩個已知選項中盲選，選定後就要接受相應的結果。這種遊戲模式要求參與者根據自己的選擇承擔後果，增加了節目的不確定性和觀眾的觀看興趣。
在《兩天一夜》節目中，「福不福」遊戲被廣泛套用，如「就寢福不福」和「晚飯福不福」等，讓藝人在野外環境中通過小遊戲來決定是否在野外睡覺或是否會遭受餓肚子的體驗。這種遊戲不僅考驗藝人的決策能力，也增加了節目的趣味性和挑戰性。
隨著時間的推移，「福不福」遊戲框架被廣泛套用於韓國綜藝節目，成為一種固定的遊戲模式。它不僅讓藝人嘉賓投入遊戲規則的設計中，也成為規則的制定者，而且通過不斷創新和變化，讓節目內容呈現出差異性，保持了觀眾的關注度。
總的來說，「福不福」遊戲是一種以選擇為基礎的遊戲框架，它通過創造讓藝人實際感到痛苦或幸福的情境，增加了節目的觀賞性和互動性。這種遊戲模式不僅在《兩天一夜》中得到了充分體現，也在後來的許多韓國綜藝節目中得到了廣泛套用和創新。