秋季是收穫的季節，許多蔬菜和水果也在這個時候自然成熟。以下是一些秋季常見的水果和蔬菜：
水果。包括山楂、柚子、獼猴桃、葡萄、梨子、柿子、大棗、蘋果、石榴、秋桃、桔子、哈密瓜、番茄、火龍果、香梨、冬棗、檸檬、芭樂、西梅、柚子、西柚和黃桃等。
蔬菜。則有菠菜、平菇、胡蘿蔔、大蔥、黃瓜、西紅柿、白蘿蔔、白菜、芹菜、土豆、油麥菜、茭白、扁豆、秋葵、蓮藕、冬瓜、萵筍、山藥、紫甘藍、花菜、豌豆、芋頭、紅薯、栗子和南瓜等。
這些秋季的蔬菜和水果不僅美味，還富含多種營養素，如維生素、礦物質和抗氧化物質，對於增強免疫力、預防疾病非常有益。