秋悲是什麼意思

秋季抑鬱症

「秋悲」是指秋季抑鬱症，也稱為「悲秋症候群」，是一種季節性心理疾病。

「秋悲」的主要症狀包括心情不佳、感覺生活沒有意義、難以高興起來，在嚴重的情況下，還可能伴有焦慮症狀、食慾和睡眠質量下降、精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等症狀。這種情緒的產生有生理上的原因，例如，隨著季節的轉換和日照時間的減少，人體的生理節律可能會紊亂，內分泌失調，進而影響情緒和精神狀態。此外，大腦底部松果體分泌的褪黑激素在秋季會增加，這種激素能誘人睡眠，使人意志消沉，生出抑鬱不歡之情緒，導致「秋悲」。