秋膘

「秋膘」是指立秋後，民間通過吃燉肉等方式來補充夏天身體消耗的營養和脂肪，以應對秋季的身體需求。

在中國的一些地區，立秋後吃肉被視為一種傳統習俗，旨在恢復體力、提高免疫力，迎接即將到來的秋季。然而，隨著現代生活條件的改善，人們對於「貼秋膘」的理解和實施方式也有了變化。現代人更傾向於通過科學合理的飲食來實現健康的「貼秋膘」，而不是簡單地通過多吃肉來實現。