程程的死因是被陳金默逼迫，最終選擇跳海自殺。以下是詳細的情況說明：
死因：程程的死因是被陳金默逼迫，這是一種間接的死亡方式。陳金默並沒有直接動手殺害程程，而是讓她選擇了自殺。
自殺方式：程程選擇了跳海作爲結束自己生命的方式。劇中對她的死亡只給出了一箇遠景鏡頭，沒有切近景，這增加了她的死亡的神祕感。
導演的敘事方式：導演通過委婉的敘事方式，讓程程的死因成爲了一箇謎題。這種處理方式讓觀衆對程程是否真的死亡產生了疑問，而答案其實很簡單，她確實選擇了自殺。
背景原因：程程之所以選擇自殺，可能與她沾惹了不該惹的人有關，如高啓強和李宏偉這類。她在與高啓強的對抗中，可能因爲輕敵和對高啓強出身的瞧不上，認爲自己可以輕易擠走他，但最終導致了悲劇的發生。
綜上所述，程程的死是陳金默逼迫的結果，她選擇了跳海自殺作爲結束自己生命的方式。導演通過委婉的敘事手法，讓這一事件成爲了一箇謎題，但最終的答案明確指出她確實選擇了自殺。