米夫林基代公式（Mifflin-St Jeor Equations, MSJE）是一種用於估算基礎代謝率的公式。以下是該公式的具體形式：
男性: 10 * 體重(kg) + 6.25 * 身高(cm) - 5 * 年齡 + 5
女性: 10 * 體重(kg) + 6.25 * 身高(cm) - 5 * 年齡 - 161
使用這個公式計算出的結果是基礎代謝率（BMR），代表一個人在完全休息狀態下的能量消耗。為了得到一整天的總能量消耗，需要將計算出的BMR乘以1.2，這包括了坐、立、行走等日常活動的基礎代謝消耗。