米格道主義（Men Going Their Own Way，簡稱MGTOW）是一個以網站、論壇和社交媒體為平台的虛擬社區，主要由匿名用戶組成。該社區的核心理念是告誡男性避免與女性建立嚴肅特別是婚姻關係，提倡男性不生養子女、抵制消費主義，並採用被動攻擊的方式反抗現有體系，不願對女性負責，如拒絕婚姻和養家等。
米格道主義認為，男性在女本位（gynocentrism）社會中遭受系統性打壓和排擠，例如兩性薪酬不平等、家庭法院對男性的不公正對待、男性在面對強姦誣告時缺乏關注等。米格道主義與男權運動不同，後者傾向於通過公開對話和辯論來改變現有體系，而米格道主義則傾向於避免與女性往來，甚至使用遁形（ghosting）策略。
米格道主義還批評那些主動討好和維護女性的「白衣騎士」（white knighting）行為，強調男性的真正價值應來源於自身的奮鬥和喜好，而不是討好異性以獲得價值認可。米格道主義使用女本位一詞來描述一個社會現象，即以損害男性利益為代價來偏袒女性。