如果手被膠水粘住，可以嘗試使用風油精、酒精、白醋、肥皂水或卸甲水等物品來幫助分離粘連的部分。具體如下：
風油精。風油精含有能軟化膠水的有機溶劑，將其滴在粘住的部分，等待半分鐘後輕輕搓揉。
酒精。醫用酒精也具有溶解膠水的作用，可以塗抹在粘住的皮膚上，待膠水變軟後用清水清洗。
白醋。將手指浸泡在白醋中約一分鐘，然後輕輕揉搓。
肥皂水。準備一盆熱水溶解肥皂，然後將粘住的手指浸泡5分鐘。
卸甲水。含有丙酮的卸甲水可以有效溶解膠水，滴在粘住的手指上後輕輕揉搓。
此外，還可以使用溫水浸泡的方法，在一定程度上軟化膠水。如果膠水粘住比較牢固或面積較大，建議及時到醫院就診，避免自行處理造成更嚴重的傷害。在去除膠水後，應及時使用保濕乳液或護手霜塗抹局部皮膚，促進皮膚屏障恢復。