粘膠纖維的優點包括其良好的舒適度，優良的染色性能，具有一定的耐磨耐用性，以及易於護理和清洗。它透氣柔軟，吸濕性強，符合人體皮膚的生理要求。粘膠纖維也具有抗靜電功能，不易產生附著在身體上的感覺，因此特別適合製作運動裝。此外，粘膠纖維還具有抗紫外線、防蛀、耐熱的性能。
然而，粘膠纖維也存在一些缺點，包括容易起皺且不易恢復，彈性較差，以及耐酸鹼性能不佳。它的濕牢度差，不耐水洗，長時間水洗可能導致掉毛、起球和縮水。此外，粘膠纖維的質量較重，容易變形，難以恢復到原樣。儘管如此，由於其價格低廉，這些缺點並沒有顯著影響其受歡迎程度。