糙米可以泡多久

一般來說，糙米的推薦浸泡時間為2到4小時。

具體時間取決於水溫和個人喜好，如需快速製作糙米飯，可以使用熱水浸泡4到5小時；若使用冷水浸泡，則需要大約12小時，並建議放在冰櫃中；溫水浸泡則需8小時左右。

需要注意的是，浸泡時間不宜超過24小時，以避免糙米因長時間浸泡而發生變質。