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紅燒鯧魚

紅燒鯧魚是一道美味的菜餚,主要以鯧魚為原料,輔料包括大蔥大蒜辣椒等,口味偏鹹鮮。這道菜的做法如下:

將鯧魚清洗乾淨,去除內臟,然後在魚身上劃幾刀,以便更好地吸收調味料的味道。

用料酒、鹽等調料醃製一段時間。

在鍋中加入適量的油,油熱後放入鯧魚,煎至兩面金黃。

另起一鍋,放入蔥、姜、蒜等輔料爆香,然後加入適量的水。

在水中加入生抽老抽蚝油澱粉等調味料,攪拌均勻。

將煎好的鯧魚放入鍋中,大火燒開後轉小火燉製。

燉至湯汁濃稠,撒上蔥花等配料即可出鍋。

紅燒鯧魚不僅美味,還具有降低膽固醇、預防冠狀動脈硬化等心血管疾病的功效。