紫米黑便

吃紫米導致大便顏色變黑是正常的現象。

紫米中含有豐富的花青素，這是一種天然色素，可能會影響大便的顏色。如果只是偶爾食用紫米並且沒有其他不適症狀，通常不需要特殊處理。然而，如果持續出現黑色大便，尤其是伴有腹痛、腹瀉等不適症狀時，建議暫停食用紫米，並儘快就醫以排除消化道出血或其他胃腸疾病的可能性。