紫菜性味

性寒、味甘鹹

紫菜在中醫中被認為是一種性寒、味甘鹹的食物。它主要歸於肺經和腎經，具有多種功效，如清熱解毒、利尿消腫、補腎養心、降血壓、促進人體代謝等。紫菜含有豐富的營養成分，包括蛋白質、鐵、磷、鈣、碘等，對身體健康有益。然而，由於紫菜的寒涼性質，脾胃虛弱或身體處於寒濕狀態的人過量食用可能會導致身體更加寒涼，出現不適症狀。因此，食用紫菜時應根據個人的體質和健康狀況來適量食用。