綜合維他命是什麼

綜合維他命是一種包含多種維生素、礦物質和微量元素的補充劑。

綜合維他命主要用於補充日常飲食中可能不足的營養素，以維持身體健康。它被廣泛用於補充身體所需的營養，提高免疫能力，促進生長髮育，改善視力，加速新陳代謝等。並且還有助於維持心臟和神經系統的正常功能，平衡血糖，抗氧化，促進蛋白質生長。

需要注意的是，綜合維他命的攝入應在專業醫生的指導下進行，特別是對於孕婦、哺乳期婦女和有特定健康需求的人羣。並且，由於不同人羣對營養的需求不同，因此選擇合適的綜合維他命補充劑是非常重要的。