當遇到網路狀態不佳的問題時，可以採取以下幾種方法進行排查和解決：
檢查設備位置。確保無線路由器等設備放置在家庭的中央位置，避免金屬物品和電磁干擾，以最佳化信號強度。
調整設備設定。對於手機，可以嘗試重啟手機或切換飛行模式來重新連線網路；對於無線路由器，可以調整其頻率和信號強度，例如選擇2.4G頻率，其穿牆能力通常比5G頻率更強。
關閉干擾源。避免在微波爐、電視機等可能產生電磁波干擾的設備附近使用網路，如果使用金屬或磁性材料的手機保護殼，考慮更換。
使用增強信號的工具或設備。如WIF放大器或分散式Mesh路由器來增強無線網路信號，或考慮購買手機信號增強器。
聯繫網路服務提供商。如果懷疑是運營商信號強度不夠或網路故障，可聯繫服務提供商進行檢查。
檢查設備硬體。如果設備老舊或存在硬體故障，可能需要更換或維修。
最佳化網路環境。如果家中電器太多導致電磁干擾，可以嘗試關閉一些不必要的電器。
使用命令提示符檢查網路協定。在運行輸入框裡輸入cmd進入命令提示符，輸入ping按下回車鍵，如果出現預期數據，則網路協定沒有問題；也可以更改Internet協定版本4的設定來最佳化網路連線。
如果上述方法都無法解決問題，可能需要進一步的技術支持或專業人員的幫助。