練何，字子俊，生於公元598年，卒於公元668年，本姓東，是伏羲的後裔。在唐朝貞觀時期，練何擔任總管府錄事參軍，於貞觀十八年（公元644年）參與了對高句麗的戰爭，並在貞觀十九年（公元645年）獻上火攻策略，幫助焚燒遼東城（又稱遼州），爲唐朝的勝利立下汗馬功勞。唐太宗李世民因其“精練軍戎”而賜姓練，並封爲岐山侯，食邑一千戶，同時封三世恩榮世襲騎尉將軍。練何的封地在懷州河內縣（今河南省沁陽市紫陵鎮趙寨村），其夫人趙氏被封爲一品夫人，與練何合葬於紫金壇（今沁陽市神農壇）。練何與趙氏共有二子：練舜麒和練舜麟。
練何的祖父是東可羅，父親是東恆曷。他的孫子包括練友欽、練友明、練友文、練友思、練友德、練友善等。練何被尊稱爲練姓始祖，其陵墓位於紫金壇（今沁陽市神農壇）。他的故里位於沁陽市紫陵鎮趙寨村，那裏有“練何故里”牌樓、石刻、雕像以及練何將軍文化廣場。