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缸豆是什麼

豆科植物的一種

缸豆,學名為Phaseolus vulgaris,是豆科植物的一種,俗稱扁豆或四季豆。

缸豆是一種攀緣性的蔓生植物,其莖可以長到數米高,通常需要支撐。缸豆的葉子為三片小葉組成的複葉,花朵為白色或淡粉色。缸豆的豆莢形狀扁平而長,內含多顆種子,種子可以是綠色、黃色、紫色等不同顏色。這些特點使缸豆在市場上有多種不同品種可供選擇。

缸豆的口感嫩滑,豆子在烹飪後呈現出豐富的味道和口感,是燉菜、沙拉、湯和主菜中常用的食材。缸豆也是一種優質的蛋白質來源,富含纖維、維生素和礦物質,對於維持健康的飲食習慣至關重要。