羊希，字泰聞，是南朝宋時期的人物，原籍太山南城，後來成為南朝宋新泰縣（今新泰市）人。他在元嘉年間曾擔任江夏王劉義恭太尉府的主簿。在大明初年，羊希被任命為尚書左丞。針對當時揚州刺史西陽王子尚提出的關於山湖禁令的問題，他提出了改革建議，主張對占山封水的情況進行更靈活的處理，以適應當時的社會情況。孝武帝採納了他的建議。
在大明末年，羊希曾擔任始安王子真征虜司馬、黃門郎和御史中丞。泰始三年（467年），他被外放為寧朔將軍、廣州刺史。在任期間，他曾因屢次為婿求官職而被降職。後來，他被任命為晉康太守，但在攻打俚族（南方的一個少數民族）時，因下屬不遵節度而導致失敗。當他嘗試懲治失職的將領時，卻被對方軍隊所殺。
羊希的一生充滿了起伏，從最初的尚書左丞到最後的廣州刺史和晉康太守，他的政治生涯反映了南朝宋時期複雜多變的政治環境。他的故事也展示了當時社會對於山澤資源管理和少數民族政策的態度和做法。