美白攻略可以從多個方面進行，包括日常生活習慣、飲食、藥物治療和醫學美容等。以下是詳細介紹：
日常生活習慣。使用美白產品，如含有維生素C或其他美白成分的面膜和護膚品；重視防曬，日常攜帶遮陽傘、遮陽帽，塗防曬霜；保持規律作息，避免熬夜；飲食方面，可以增加富含維生素和膠原蛋白的食物攝入。
藥物治療。在醫生指導下使用能夠淡斑美白的藥物，如氫醌霜、曲酸霜等。
醫學美容。如光子治療和雷射治療，這些方法可以分解色斑，促進肌膚更新。
特殊方法。如白醋美白法、維生素C美白法、黃瓜片美白法等，這些方法主要通過天然成分來幫助美白肌膚。
以上方法的選用應根據個人肌膚類型和具體需求來決定，同時，保持充足的睡眠和減少壓力也有助於肌膚美白。