羽毛球後撤步是羽毛球比賽中非常重要的步法，主要包括正手後退步法、頭頂後退步法和反手後退步法。以下是這三種步法的詳細介紹：
正手後退步法。可以並步或交叉步後退，首先調整重心至右腳，右腳蹬地後向右後撤一小步，同時上體右轉，左肩對網，然後左腳用並步或從右腳後面交叉移動後撤一步，右腳再向後移至球的位置，完成擊球後迅速回到中心位置。
頭頂後退步法。適用於對方來球至左後場區，首先右腳蹬地撤向左後方，同時髖關節及上體向右後方轉動，左腳隨後用並步或交叉步後退，右腳再退至來球位置，用頭頂擊球技術擊球後迅速回到中心位置。
反手後退步法。根據與球的距離調整移動步子，如果離球較近，可以左腳先向左後方撤一步，然後上體左轉，右腳跨至左後方。如果離球較遠，則採用三步或五步後退法，即右腳先向左腳並一步，左腳再向後撤一步，隨後右腳再向左後方跨一步。
除了這三種基本的後撤步法外，還有交叉步後退、墊步後退和騰跳後退等步法，適用於不同的比賽情境和個人的技術特點。