羽毛球拍磅數是指羽毛球拍弦的鬆緊程度，磅數越高，弦就越緊，傳導的力量就越強，意味著你用多少力，就有多少實際效果；磅數越低，弦就越松，傳導的力量會有更多的損失，也更容易控制球的方向和速度。
選擇羽毛球拍磅數時，可以從以下幾點考慮：
新手建議選擇較輕的磅數，如23-24磅，這樣的羽毛球拍更加靈活，更容易控制，有助於發展基本擊球技術。
考慮自己的體力和力量水平，如果體力較強，有一定的力量儲備，可以考慮選擇稍重一些的磅數，如24-25磅，以增加球的威力和彈性。
根據技術水平來選擇磅數，技術水平較高者可以選擇稍重一些的磅數，以提升球的速度和力量。
在購買羽毛球拍之前，最好能試打一下，親身感受不同磅數帶來的差異，以便更好地判斷適合自己的磅數。