老虎主要分布在亞洲的溫帶和熱帶地區，尤其是在印度、中國、越南、寮國、緬甸、泰國、馬來西亞、新加坡、印度尼西亞、朝鮮和日本等國家。
在中國，老虎主要分布在東北、華北、華中、西南等地區。除了亞洲，老虎還分布在非洲、歐洲和北美洲等地區。老虎喜歡生活在各種不同的環境中，包括森林、草原、灌木叢、河流、湖泊和沙漠等。它們是典型的山地林棲動物，能適應從南方的熱帶雨林、常綠闊葉林到北方的落葉闊葉林和針闊葉混交林等多種環境。老虎在野外沒有固定的巢穴，喜歡在山林間遊蕩尋找食物。
此外，老虎在不同的地區有著不同的生活習性，例如東北虎主要生活在西伯利亞、朝鮮半島和中國東北山區等寒冷地區；華南虎則分布在中國南方和西南部的地區；孟加拉虎常見於印度、緬甸、孟加拉等地。