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肉片炒苦瓜

肉片炒苦瓜是一道美味的家常菜,做法如下:

準備苦瓜,去籽切片,儘量去除白色瓜瓤以減少苦味。

準備豬肉,切片,用白鬍椒粉醬油料酒、蛋液、澱粉和少量植物油醃製。

準備一些蔥花薑片蒜片小米辣(可選)。

鍋中水燒開,加一點鹽和植物油,放入苦瓜焯水,撈出後過冷水。

另起鍋,加油熱後放入肉片炒至變色,盛出備用。

鍋中再加油,放入蔥姜蒜和小米辣炒香。

加入苦瓜翻炒,沿鍋邊加少許水防止苦瓜炒糊。

調味,加鹽、糖、雞精等,翻炒均勻。

再次加入肉片,大火快速翻炒均勻。

淋入少量水澱粉鎖住湯汁,可加蔥油提色提味。

翻炒均勻後即可出鍋裝盤。